2型糖尿病

2型糖尿病

2型糖尿病是一种代谢紊乱高血糖(高血糖水平)由身体引起:

  • 不能有效使用它所产生的胰岛素;也被称为胰岛素抵抗和/或
  • 不能产生足够的胰岛素

2型糖尿病的特点是身体不能代谢葡萄糖(一种单糖)。这将导致高血糖水平,随着时间的推移,可能会损害身体器官。

由此可以理解,对于糖尿病患者来说,普通人的食物可以变成一种代谢毒素。

这就是为什么糖尿病患者被建议避免膳食糖的来源

好消息是,对于很多2型糖尿病患者来说,这是他们保持健康所需要做的一切。如果你可以通过避免饮食中的糖分来降低血糖,那么你可能永远都不需要长期的药物治疗

2型糖尿病以前被称为非胰岛素依赖型或成人发病型糖尿病,因为它主要发生在40岁以上的人群中。然而,2型糖尿病现在在年轻人、青少年和儿童中越来越常见,约占全球所有糖尿病病例的90%。

2型糖尿病有多严重?

2型糖尿病是一种严重的疾病,通常需要使用抗糖尿病药物,或胰岛素控制血糖水平。然而,如果及早发现和治疗,2型糖尿病的发展及其副作用(并发症)是可以预防的。

近年来,它已经变得显而易见的是,许多患有2型糖尿病的人都可以逆转糖尿病通过包括低碳水化合物饮食,极低卡路里饮食和运动的方法。

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糖尿病前期代谢紊乱, 2型糖尿病可以通过饮食锻炼。

2型糖尿病的病因是什么?

2型糖尿病发生时,激素胰岛素不能有效地被体内的细胞利用。细胞需要胰岛素从血液中吸收葡萄糖(糖)并将其转化为能量。

胰岛素的无效使用会导致身体对胰岛素产生抵抗胰岛素抵抗,进而导致血糖水平上升(高血糖).

在晚期,2型糖尿病可能会损害胰腺中产生胰岛素的细胞,导致胰岛素分泌不足以满足身体的需要。

2型糖尿病的危险因素

许多因素都会增加患2型糖尿病的风险。

这些包括:

患2型糖尿病的可能性也受到遗传和环境因素的影响。例如,研究表明:欧宝是什么app

  • 如果父母一方患有2型糖尿病,遗传2型糖尿病的风险为15%[1]
  • 如果父母双方都患有2型糖尿病,遗传的风险为75%[1]
成绩单

2型糖尿病已经成为英国和世界上最大的长期健康问题之一。英国有超过200万人患有2型糖尿病。

2型糖尿病的症状出现得非常缓慢,而且这些症状通常被认为是变老了。诊断糖尿病越早越好,因为有时糖尿病在确诊前就会对身体造成损害。

2型糖尿病如此普遍,我们都可以了解风险因素和症状。

常见的风险因素是身体尺寸:超重,特别是如果你的腹部有多余的重量。

年龄:人们患2型糖尿病的风险随着年龄的增长而增加。有近亲,如父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病。

种族:亚洲、中东或非洲-加勒比背景的人风险更高。高血压也与2型糖尿病密切相关

记住,症状可能是逐渐出现的。不要认为如果你有这些症状很长时间了,它们一定是正常的。

2型糖尿病可以通过尿检或血检来诊断。

如果这些方法不明确,你可能会被要求进行口服葡萄糖耐量测试。

控制2型糖尿病的治疗方法有很多种。有些人可能仅仅通过改变生活方式就可以控制糖尿病。有些人可能会被放到平板电脑上。其他的可能会进行注射,比如胰岛素

当你被诊断为糖尿病时,你很可能需要改变你的生活方式。减少吸烟和饮酒。多做体育活动——最好是每天都做。吃一个健康、平衡的饮食——你可能会发现需要比你习惯的碳水化合物更低。

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有没有哪个年龄段的我更容易患2型糖尿病?

2型糖尿病过去被称为成人型糖尿病,因为它主要见于40岁以上的中年人。

然而,近年来,2型糖尿病在年轻人、青少年和儿童中越来越常见。这一增长已经与肥胖水平的上升有关

  • 参见我们的指南0b足球为更多的信息。

症状和诊断欧宝娱乐登陆

2型糖尿病最常见的症状是:

其中一些症状与1型糖尿病相同,但在2型糖尿病中,它们的发展往往较慢,持续数月或数年,有时使人们更难将其视为潜在疾病的迹象。

事实上,很多人在被诊断出患有2型糖尿病之前已经有很长一段时间了。

2型糖尿病通常是根据空腹血糖测试或口服葡萄糖耐量测试的结果确诊的。这种情况也可以通过与你的家庭医生进行一般健康检查来检测。

这种情况可以通过糖尿病筛查或其他健康检查发现。

2型糖尿病的治疗

2型糖尿病的一线治疗通常包括综合治疗饮食定期进行适当的锻炼。

NICE指南(NG28)指出,2型糖尿病的治疗应考虑到个人的需要和偏好。糖尿病患者应该有机会对他们的护理做出知情的决定,并与医疗保健专业人员一起工作。

NICE的指南鼓励在饮食中摄入高纤维、低血糖指数(low gi)碳水化合物。这样可以有很大的灵活性,可以遵循一系列的饮食,包括低碳水化合物和低卡路里,同时确保你获得低gi食物的良好来源,如蔬菜、豆类和豆类。

你的健康团队应该帮助你制定适合你的碳水化合物和酒精摄入量的建议。

低碳水化合物

采用一种lower-carb饮食有助于减肥和降低血糖水平。这是因为代谢的碳水化合物在血液中转化为葡萄糖,对血糖有影响。

低热量

与此同时,2011年纽卡斯尔大学的一项研究纽卡斯尔的饮食,研究了低卡路里饮食的好处。这包括将每天的食物摄入量减少到600卡路里,持续8周。3个月后,11名研究对象中有7人无2型糖尿病。

越来越多的糖尿病论坛成员通过上述两种方法逆转了他们的2型糖尿病。

血糖测试

2型糖尿病患者可以从检测血糖水平中获益良多,因为这可以即时反馈食物、生活方式和疾病对血糖水平的影响。常规的,结构型血糖检测(也被称为血糖自我监测或SMBG)已经被证明可以通过降低血糖来改善糖尿病的长期控制糖化血红蛋白以及并发症的风险。

药物治疗

2型糖尿病患者也可以服用药片和/或注射药物。二甲双胍是2型糖尿病患者最常用的处方药物之一,有助于身体更好地对胰岛素作出反应。

还有其他药物治疗,包括:

一些患有2型糖尿病的人,通常是那些已经患有2型糖尿病很多年的人,也可能被转移胰岛素注射

控制好血糖水平、血压和胆固醇水平,对于降低患糖尿病的风险至关重要糖尿病的并发症如果你超重,减肥通常可以帮助减轻糖尿病症状的程度。

2型糖尿病及其并发症

和1型糖尿病一样,2型糖尿病随着时间的推移会有糖尿病并发症的风险。

2型糖尿病的常见并发症包括:

事实上,当他们被确诊时,50%的2型糖尿病患者出现了这些健康状况的早期迹象。

包括抑郁症和性功能障碍在内的一系列并发症并不令人愉快,但它们的风险可以通过良好的糖尿病控制和参加所有的糖尿病筛查预约来降低。

与许多慢性疾病一样,2型糖尿病的早期诊断有利于治疗。欧宝娱乐登陆在2型糖尿病发展之前,大多数患者表现出糖尿病前期症状,如果在这个阶段开始治疗,这类糖尿病是可以预防的。

  • 几乎三分之一的2型糖尿病患者发展成显性的肾脏疾病[1]
  • 在确诊2型糖尿病的20年内,60%的确欧宝娱乐登陆诊患者有不同程度的视网膜病变[5]

就糖尿病的短期并发症而言,酮症酸中毒在2型糖尿病患者中很少见。然而,non-ketonic高血糖是2型糖尿病患者应该注意的一种威胁。

2型糖尿病的影响

如上所述,2型糖尿病会导致更大的健康问题,在某些情况下会影响你的工作能力,从而影响你的个人收入。

另一个要记住的因素是,你可能需要更多的照顾,来自你的家人或照顾你的人,特别是随着你年龄的增长。

有了正确的支持和良好的糖尿病管理,2型糖尿病的潜在负面影响可以降到最低。

NHS和2型糖尿病

2型糖尿病已经是最常见的长期健康状况之一,2型糖尿病在英国的流行率正逐年上升。

据估计,治疗越来越多的2型糖尿病患者以及与该疾病相关的并发症,英国国家医疗服务体系(NHS)每年在直接和间接治疗方面的费用约为120亿英镑。

2型糖尿病的名人

患有2型糖尿病的名人包括:

  • 布鲁斯音乐家BB King
  • 著名导演乔治·卢卡斯
  • 英国喜剧演员吉米Tarbuck
  • 音乐制作人兼美国偶像评委兰迪·杰克逊
  • 格莱美奖得主帕蒂·拉贝尔
  • CNN主播拉里·金
  • 汤姆。汉克斯

2型糖尿病统计

根据国际糖尿病联盟(IDF)的数据,超过了3.71亿人全球范围内的糖尿病患者人数预计将上升至到2030年将超过5.5亿

在全球糖尿病发病率中,90%的人患有2型糖尿病但据估计,其中多达一半的人没有意识到自己的病情(未确诊的糖尿病)。

在英国,超过270万人被诊断为2型糖尿病,另有75万人被认为有症状但尚未确诊。

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