2型糖尿病

逆转2型糖尿病

逆转2型糖尿病

逆转糖尿病是一种通常是指人们胰岛素敏感性的显着改善2型糖尿病

据说,患有2型糖尿病的人,可以在不服用糖尿病药物的42mmol / mol以下的HBA1c(6%)逆转或解决糖尿病。这也称为将糖尿病放入缓解中。

损失体重尤其有助于逆转糖尿病的发展。

随着时间和奉献,2型糖尿病可以被逆转,结果是非常有益的,更少的疲劳和更好的全面健康。

如果您认为您需要脱离糖尿病药物,请确保在这样做之前与您的医疗保健团队交谈。

了解糖尿病如何进展

2型糖尿病的原因是肥胖有关的,这通常遵循恶性循环模式:

  • 如果高温碳水化合物高,饮食高饮食
  • 血流中胰岛素水平升起,应对高速和快速的碳水化合物摄入量。
  • 在腹部(中央或腹腔肥胖)周围获得重量。
  • 始终如一的高胰岛素水平导致身体的细胞对胰岛素的耐药性并且通常导致体重增加。
  • 高胰岛素水平也增加体重增加。
  • 胰岛素抵抗会导致血糖水平上升,尤其是饭后。
  • 胰腺产生更多的胰岛素来应对血糖水平上升
  • 高糖水平导致嗜睡的感觉,高胰岛素水平导致饥饿增加。
  • 饥饿通常会导致暴饮暴食和嗜睡,导致身体活动减少。
  • 暴饮暴食,较少的活性和高胰岛素水平都导致进一步的体重增加和更高的胰岛素抵抗力。
  • 对胰腺的持续高要求产生额外的胰岛素导致胰腺产生胰岛素的β细胞的损伤。
  • β细胞损伤导致身体努力产生足够的胰岛素,血糖水平的陡峭升高导致糖尿病的更可识别症状,nba欧宝直播,例如口渴和频繁需要小便

打破2型糖尿病的渐进循环

为了逆转糖尿病,您需要能够通过从胰岛素产生的细胞中菌株来打破这种循环。

欧宝是什么app研究表明,逆转糖尿病的有效方法包括:

低碳水化合物饮食

已知低碳水化合物饮食用于降低身体需要产生的胰岛素的量,导致胰岛素耐受较小的胰岛素。[175]

一种研究发表于2014年由第二大学,那不勒斯大学显示,低碳水化合物地中海饮食能够在2型糖尿病中获得大量缓解率。在饮食后一年后,15%的参与者取得了缓解,经过六年后,5%的饮食已经取得了缓解 - 令人惊叹的成就。

相比之下,低脂饮食在研究中并不有效。经过一年后,4%的参与者对低脂饮食取得了缓解,六年后,0%的参与者取得了缓解。

英国全科医生大卫·安文(David Unwin)就有在他的一些患者中展示了患有糖尿病的逆转的研究在遵循减少碳水化合物饮食之后。

低碳水化合物饮食和缓解的新闻:

来自论坛的低碳水化合物成功案例:

阅读别人的成功故事,看看别人如何设法扭转他们的2型糖尿病:

成绩单

糖尿病的逆转是指2型糖尿病。2型糖尿病传统上被视为一种情况,随着时间的推移逐渐变得更糟。更近年来,有更多的证据表明人们可以减少糖尿病的严重程度,以阻止甚至逆转其进展。

2型糖尿病的特点是身体难以对自身的胰岛素作出反应。因此,身体需要产生更多的胰岛素来降低葡萄糖水平。

欧宝是什么app乔斯林糖尿病中心的研究表明,如果身体努力保持血糖水平稳定,那么产生胰岛素的细胞将开始失去生产胰岛素的能力。如果胰岛素产生的细胞太多失去其功能能力,则需要注射胰岛素以保持血糖水平稳定。

欧宝是什么app研究人员已经能够证明,糖尿病可以通过减肥手术来逆转,从而显著减轻体重和非常低的卡路里饮食。

这些方法使大量2型糖尿病的研究参与者摆脱了糖尿病药物治疗。欧宝是什么app研究人员假设,由于体重减轻,血糖控制得到改善,可能与肝脏和胰腺等器官周围脂肪的减少有关。

如果您是肥胖,您可能有资格获得减肥手术。如果减肥手术不是一种选择,你的医生可以帮助你开始非常低的卡路里饮食。

非常低热量的饮食被认为是极端的饮食,如果没有你的健康团队的支持,这些饮食是不应该进行的。

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非常低卡路里的饮食

低热量饮食(VLCD)已被证明达到重量损失,减少胰岛素抵抗并允许2型糖尿病的人从他们的糖尿病药物中脱离。

2011年,纽卡斯尔大学的研究人员出版了一项研究,表明每天8周800欧宝是什么app千卡饮食能够实现缓解来自糖尿病的11名参与者中的七个参与其中。饮食包括奶昔600千卡,从非淀粉蔬菜中进一步左右的200千卡。[174]

试验使用MRI扫描并表明糖尿病的逆转似乎与肝脏和胰腺内的脂肪储存的显着减少相关。

目前,纽卡斯尔大学正在运行涉及32名参与者的研究。参与者在类似的饮食上进行类似的时间,然后遵循低热量的重量维护饮食。

参与者将被审查至少两年,以了解在此期间可维持糖尿病患者的患者。

初始结果结果显示,40%的参与者在完成饮食6个月后,2型糖尿病达到并保持缓解。

VLCD被认为是一种极端的饮食形式,因此应进行护理。如果您有兴趣以下vlcd,则重要的是,您首先与您的医生发言,以确保饮食安全为您遵循。

除了在临床试验中看到的结果,来自患者的许多轶事报告显示VLCDS在逆转糖尿病以不同程度上取得成功。阅读更多关于低卡路里的饮食论坛

VLCDS和新闻中的糖尿病逆转:

论坛上的低卡路里成功故事:

论坛中有许多成功的故事:

锻炼

承诺运动允许许多人成功扭转他们的2型糖尿病。

运动有助于身体对其胰岛素变得更加敏感。结合健康的饮食,运动可以减少对身体的胰岛素的需求,因此有助于逆转糖尿病。

有句话说“你无法摆脱糟糕的饮食”,这句话有很多道理。那些通过运动来逆转糖尿病的人是通过运动与健康饮食相结合来实现的。

有许多轶事账户显示锻炼与糖尿病缓解有关。

2015年发表的一项研究显示,67%的参与者在参加了为期6个月的饮食和锻炼计划后,他们的2型糖尿病得到了部分缓解。这项研究的参与者是新诊断的2型糖尿病。

在新闻中锻炼和2型糖尿病缓解:

减肥手术

牛肝病在逆转2型糖尿病方面表现出显着的结果胃旁路手术,导致特别令人印象深刻的缓解率。

2010年的一项研究显示,在接受胃分流手术三年后,72%的2型糖尿病患者病情得到缓解。[176],2013年研究报告称,24%的参与者在接受胃旁路手术后六年达到了六年的患者。[177]

胃旁路手术提供最令人印象深刻的长期缓解率,但在手术期间和以下携带并发症的风险。这是一个永久性程序,需要改变你吃饭的方式。

在胃旁路手术期间,胃部变小,只能在手术后吃小餐。此外,需要为剩下的生命提供营养补充剂。

减肥手术和缓解的新闻:

是否有可能逆转1型糖尿病?

目前,1型糖尿病不能逆转。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,并逆转它需要一种预防身体免疫系统攻击其自己的胰岛素的细胞的方法。

欧宝是什么app研究目前正在尝试找到1型糖尿病疫苗这可能有助于有一天逆转条件。

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