古酮饮食

古酮饮食

旧石器时代生酮饮食已被证明是有效的治疗糖尿病患者以及其他一些健康状况。

2015年,匈牙利研究人员发布了一项案例研究,表明古酮饮食有助于延缓新发1型糖尿病儿童接受胰岛素注射,从而使古酮饮食成为头条新闻。欧宝是什么app

这种饮食碳水化合物含量非常低,旨在减少炎症,也被证明对治疗2型糖尿病和其他一些长期健康状况有效。

什么是古酮饮食?

古酮饮食是对传统饮食的改良生酮饮食脂肪和蛋白质的比例接近2:1。

其理念是,这种饮食结合了旧石器饮食和经典生酮饮食的优点,有助于降低身体对胰岛素的需求。

受试者通常只吃动物肉、脂肪、内脏和鸡蛋,只吃有限数量的植物性食物。

旧石器生酮饮食是如何起作用的?

古酮饮食首先通过诱导持续的酮症当身体以更快的速度燃烧脂肪时,就会产生酮体。在酮症期间,身体依靠脂肪酸和酮类而不是葡萄糖提供能量。

案例研究表明,古酮饮食需要较少的胰岛素。我们的细胞不需要胰岛素以获取酮类能量,因此胰岛素需求通常会下降。

当这种饮食被成功地采用后,研究人员在一些受试者进入酮症且血糖水平恢复正常后停止了胰岛素治疗欧宝是什么app。然而,这只能在新诊断的受试者中进行,他们仍然能够产生足够的胰岛素。

此外,所需的食物也更少。匈牙利医生,来自匈牙利古医学中心的Csaba Tóth博士和Zsófia Clemens博士,建议受试者只在饿的时候吃东西。有些病人一天只吃两次。

他们还认为,古生酮饮食可以为身体提供一个恢复失去的功能的机会胰腺新诊断的1型糖尿病患者。

旧石器生酮饮食的好处

古酮饮食的主要好处是它可以恢复正常的血糖水平

在一项研究中,一名患有1型糖尿病的9岁男孩采用了这种饮食,并且两年没有使用胰岛素。与6周的胰岛素治疗相比,旧石器生酮饮食期间他的血糖水平明显降低,胰岛素治疗期间低血糖的发作也停止了。

托特补充道,古酮饮食最早的好处之一是它能带来更多的能量。这可以在节食的前几天看到。

古酮饮食也有助于治疗其他长期疾病,如癫痫[324],吉尔伯特综合征[325]和慢性疾病[326]

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这是给谁的?

许多案例研究发现,患有新发1型糖尿病采用古酮饮食的人在需要注射胰岛素之前可以坚持几个月甚至几年。

虽然关于饮食对长期患有1型糖尿病的成年人的益处的数据很少,但匈牙利科学家相信,饮食可以带来健康益处,例如减少对药物的依赖,降低并发症的风险。

托斯说:“我们不知道有哪例患者的这种饮食没有产生积极的效果。”。“看来,如果严格坚持饮食,自身免疫过程可能会停止。”

托特坚持认为2型糖尿病也会受益,因为饮食恢复了身体的正常功能。托特说,这意味着饮食可以使血糖水平正常化并治疗胰岛素抵抗。

2015年,Tóth和Clemens报告使用古酮饮食成功治疗了一名肥胖和2型糖尿病患者。[327]

如果你或你所爱的人正在考虑旧石器生酮饮食,一定要咨询你的医生。这是非常新的,所有的案例研究迄今为止都是在严格的医疗监督下进行的。如果没有健康专业人员的帮助,旧石器生酮不应该作为胰岛素注射或其他药物的替代品。

旧石器生酮饮食的副作用

酮症在饮食几天后出现,这可能导致一系列副作用,称为“酮症流感”。这些副作用包括头痛和腹泻,这可归因于突然高蛋白摄入,通常几天后消失。

根据托特的说法,没有长期副作用的迹象,但需要更多的研究来证实这一点。欧宝是什么app

酮症的状态

当患者在采用古酮饮食后进入酮症时,他们的身体较少依赖葡萄糖燃烧脂肪,更多依赖酮。这种酮适应状态是通过显著减少碳水化合物来实现的。

到目前为止,研究人员在古酮症饮食研究中对酮症进行了非常仔细的监测。这是因为受试者的食物摄入量显著降低,在欧宝是什么app某些情况下,他们停止了胰岛素治疗。

以这种方式降低胰岛素是可能的,因为患者接受了全面的药物治疗

古酮饮食的安全性

尽管现有研究的结果令人印象深刻,但在临床环境之外,古酮饮食的适用性、实用性和安全性还有待观察。

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