症状

高血压和低血压症状

高血压和低血压症状

无论你是否患有糖尿病,控制血压都很重要。

然而,有高血压是一个关键的风险因素心脏病中风以及糖尿病的其他并发症。

糖尿病和高血压经常联系在一起,许多糖尿病患者服用药物来降低血压。

什么是血压?

血压是指心脏泵入动脉时的血压。

针对1型糖尿病患者

1型糖尿病患者的目标是保持静息血压水平以下135/85毫米汞柱

如果你有肾病或代谢综合症的迹象,你的血压应该是以下130/80毫米汞柱

针对2型糖尿病患者

2型糖尿病的目标血压目标:

  • 下面140/80毫米汞柱
  • 或低于130/80毫米汞柱如果你患有肾病、视网膜病或脑血管病(包括中风)

高血压的症状有哪些?

大多数伴有高血压的糖尿病患者没有症状。

然而,非常高的血压或血压迅速上升会导致:

  • 头痛
  • 视力问题
  • 鼻出血
  • 呼吸困难
  • 适合
  • 停电

低血压有哪些症状?

与高血压类似,低血压的症状可能并不总是明显的。如果您确实出现症状,它们可能被识别为以下任何一种:

  • 头晕、头晕或昏厥的
  • 视力模糊
  • 快速或不规则的心跳
  • 感觉恶心
  • 混乱

血压数字意味着什么?

血压的测量单位是毫米汞柱,有两个数字,例如124/80毫米汞柱。

  • 第一个数字(这里是124)被称为收缩压-心脏收缩时动脉的压力。
  • 第二个数字(这里是80)是舒张压-心脏休息时动脉的压力。
成绩单

追踪血压很重要,因为高血压与更大的器官损伤风险相关,比如糖尿病患者的肾脏损伤和视网膜损伤。

高血压往往与2型糖尿病患者密切相关,但保持血压水平健康适用于所有糖尿病患者,我们应该每年至少测量一次血压。

由于额外的器官损害的威胁,糖尿病患者实际上比其他患者有更严格的血压目标。

非糖尿病人有一个保持的目标下面140到80毫米汞柱。

对于糖尿病患者,目标是下面130除以80。

你可能会问这些数字是什么意思。第一个数字是心脏泵出时血管内的压力。第二个数字是测量心脏在每一次搏动之间休息时的压力。

传统的血压检查的问题是,他们给出的读数只与你进行检查的时间有关。

如果你在检查的时候没有完全放松,你可能会得到比正常水平更高的读数。

最近有所谓的“白大褂综合征”的新闻,你知道你正在做一个测试,这会导致压力和更高的血压,而测试会给出一个错误的高读数。

医生意识到这一点,如果你的读数很高,你可能会被要求进行另一项测试,以确保读数不是错误的高。

如何降低血压:

  • 戒烟
  • 减少饮酒
  • 进行一些体育活动,建议我们每周进行2.5小时的体育活动,或者1小时15的高强度运动
  • 吃健康均衡的饮食

所有营养学家似乎都同意的一件事是,少吃白面包、白意大利面、白米饭和糕点是件好事。

如果你还想要面包、米饭等;选择小份的全麦食品,富含纤维。如果可以的话,一定要多吃些不含淀粉的蔬菜。

下载一个免费的您的手机、桌面或打印输出的症状图表。
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什么时候高血压会对糖尿病患者造成问题?

如果你的静息血压高于目标水平,这将增加你患心脏和血管问题以及其他问题的风险糖尿病并发症,如肾脏疾病视力损害(视网膜病变).

高血压还与血液循环不良有关,血液循环不良会增加足部溃疡的风险,如果不进行常规的足部护理,可能会导致截肢。

如何诊断高血压?

无论是糖尿病患者还是非糖尿病患者,焦虑、压力或剧烈运动都会导致暂时的高血压水平。然而,高血压是在你有几个高读数时诊断出来的。

有些人会发现他们的心跳加快,因此他们的血压上升,这是测试的直接结果。如果你知道正在发生这种情况,告诉医生或护士,因为应该考虑到这一点。

如果已知有这种情况发生,可以在家里测量血压读数。

血压目标图

高血压是如何引起的?

高血压往往是由血管壁内胆固醇的堆积引起的。这会导致血管收缩,限制血液流动,导致血压升高。

动脉狭窄会增加心脏问题和中风的风险,如果太少的血液进入这些重要的器官,或者如果一个血块阻止了血液流向这些器官。

有时,其他情况也会导致高血压,比如糖尿病肾病肾脏或激素问题。

高血压在糖尿病患者中有多常见?

大约十分之三的人1型糖尿病大约80%的人患有2型糖尿病在生命的某个阶段患上高血压。

非裔加勒比人或印度人的高血压风险水平会上升。

更有甚者,这些人的风险也会增加超重,少吃水果和蔬菜,少运动或经常饮酒。

诊断高血压需要哪些检查?

尿检可以检查尿液中的蛋白质或血液,血检可以检查肾功能或胆固醇,心电图可以追踪心跳。

我是糖尿病人,高血压为什么要困扰我?

高血压会增加心血管疾病和肾脏损伤的风险。高血压多年来可能损害动脉并使心脏紧张。

如果你有高血压,其他糖尿病并发症可能更常见,包括糖尿病视网膜病变。

如何在控制糖尿病的同时降低血压?

有很多方法可以降低血压,包括改变生活方式和药物治疗。减肥对血压有很大的影响。

经常进行体育锻炼对血压也有很大的影响。降低盐摄入量也会对血压产生重大影响,一般来说,饮食更健康也是如此。

此外,减少饮酒和戒烟也可以降低糖尿病患者的血压。药物治疗在某些情况下使用,几种不同的药物用于降低血压。

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