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宿醉治疗

宿醉治疗

有许多宿醉治疗可以帮助,但它们的很少有很多科学背后的科学。

我们看一些具有科学依据并轻松应用的因素。

饮用水

酒精的脱水效果是众所周知的,正如你所期望的那样,它背后有科学。

酒精可防止称为vassopressin的抗硫酸激素。

这是结果我们的肾脏重新吸收了少的水因此,更多的水来到我们的膀胱上,解释了为什么我们在饮酒时需要更常见的厕所。

由于身体保留较少的水,这意味着我们更有可能脱水。尽管我们认为我们正在接受大量的液体,我们实际上排泄了更多。

脱水可以是头痛的主要原因,因此用水补充你的身体会有助于缓解这种可能的原因。

水也可以帮助冲洗任何残留在体内的毒素。

香蕉和猕猴桃

为什么香蕉和猕猴桃?当我们经过尿液而不是正常的时候,如典型的饮酒中,我们也将耗尽我们的身体的盐,特别是包括钾。

当体内钾水平低时,我们可以体验疲劳,弱点和恶心等症状。

水果如香蕉和猕猴桃果实含有慷慨的钾,有助于用这种重要的营养素加油。

请注意,碳水化合物的水果可以相对较高,因此当您选择要采取多少时,请确保您的因子。

鸡蛋含有一种称为半胱氨酸的氨基酸,有助于分解称为乙醛的物质。乙醛是一种由身体作为酒精代谢的一部分形成的化合物,这有助于宿醉的恶劣,也可以对肝脏健康产生更长的术语影响。

半胱氨酸有助于将乙醛转化为乙酸,然后可以将其转化为二氧化碳和水。

测试你的血糖水平

高或低血糖水平可以在宿醉中发挥作用。如果您可以访问血糖测试用品,可以治疗血糖,以便处理任何高或低点是有用的。

酒精可导致血糖水平降低,过夜在饮酒和冗长的低血糖期间会导致早上头痛和疲劳。

如果你的血糖水平低当你醒来时,用一些碳水化合物对待哮喘,以将你的糖水平升级恢复正常。

高血糖水平也可能有助于宿醉。

什么时候血糖水平很高,这增加了另一个可能导致脱水的因素。

如果你有1型糖尿病,高血糖水平可以伴随着升高的酮水平,这不仅可以让你感到恶心,但可能导致酮症酸,这可能是非常危险的。

如果您有1型糖尿病并且具有高血糖水平,则值得测试ketone水平如果错过了夜间或早晨注射,高酮水平更可能发展。

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