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食物、饮食和食谱

有了3514个食谱,你会在这里找到一些美味的想法!
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了解食物是控制2型糖尿病的最好方法之一,但是吃健康饮食可以使所有糖尿病患者受益。

根据你的个人情况选择合适的饮食意味着了解不同的食物,它们如何影响你的身体,食物的准备,你应该什么时候吃,吃多少,以及它对你的血糖水平有什么影响。

适合你的饮食
找到符合你生活方式的食谱。
印度食谱
10道经典印度菜的视频食谱。
聚光灯

这是你能找到的最具争议的饮食之一——许多人都在实践,但仍然没有得到英国国民保健制度的批准。

饮料

在选择喝什么的时候,有几个与你的糖尿病相关的主要考虑因素需要考虑。