糖尿病并发症

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症是不平衡或不健康胆固醇水平的术语。虽然使用术语“胆固醇水平”;更准确的术语是“脂质水平”。

有不同形式的血脂血症,包括过高的胆固醇,但也可以指的胆固醇过低或当总量和HDL胆固醇的平衡是不健康的。

胆固醇和脂蛋白

胆固醇在身体中起着重要的作用,并在我们身体所有细胞的细胞膜中使用。

当我们测量我们的胆固醇水平时,实际测量的是血液中的微小蛋白质,携带胆固醇。

这些脂蛋白包括:

  • LDL - 有时称为“坏”胆固醇
  • 高密度脂蛋白——有时被称为“好”胆固醇

高胆固醇

胆固醇过高(高胆固醇血症)意味着患心脏病的风险更高。

过高的胆固醇可能包括以下一种或多种:

许多2型糖尿病患者在确诊时或确诊前经常会发现自己胆固醇过高。

有些人可能有高胆固醇,因为它们具有叫家族性高胆固醇的病症。这是一种影响250人中的一个遗传条件。

受这种情况的人们从出生中具有比正常正常更高的胆固醇水平。然而,随着高胆固醇很少呈现症状,在成年期之前可能无法诊断出来。[284]

其他因素还可以引起更高的胆固醇水平包括某些药物,如:

不平衡的胆固醇

高胆固醇可能表明健康状况不佳,但只要你的高密度脂蛋白胆固醇水平足够高,高总胆固醇仍然有可能保持健康的胆固醇水平。

一种更可靠的心脏风险衡量标准是您的胆固醇水平的程度如何不平衡。

如果您已被提供胆固醇水平,包括您的总胆固醇和HDL水平,您可以估计您的胆固醇水平的健康程度。

用你的总胆固醇数除以你的高密度脂蛋白数。如果结果小于4,你的胆固醇水平可能是健康的。[283]

注意:如果您的胆固醇结果在MMOL / L中给出,则此健康估计仅适用,并且只能是心脏健康的指导。

此检查称为总胆固醇与HDL的比例

如果您没有您的最新胆固醇结果的总数和HDL水平,请询问您的健康团队,因为如果您有糖尿病,他们应该能够提供这个数字。

过低胆固醇

身体需要保持很多东西的平衡。就像你可以拥有的那样血糖太高而且太低了血压过高和过低,你的胆固醇也可能过高或过低。

胆固醇水平低于3 mmol / L与癌症和死亡率(死亡)的风险相连。

先进的胆固醇测试

医生能够进行更先进的胆固醇检查,测量其他小颗粒,如载脂蛋白A-I (apoA-I)和载脂蛋白B (apoB)。

该测试可以提供比全胆固醇与HDL的总比值更准确的心脏健康估计。

但是,除非有特定需求,否则这不是标准测试,大多数医生都不会使用此测试。

实现健康的胆固醇水平

低脂饮食但是能帮助降低胆固醇吗低碳水化合物生酮饮食通常会导致更健康的胆固醇平衡,因为它们有助于提高高密度脂蛋白(有益的)胆固醇水平。

低碳水化合物地中海饮食被视为心脏健康的最佳饮食之一。

低碳地中海饮食富含健康脂肪,这些脂肪来自油性鱼类、新鲜、未加工的肉类、全脂乳制品、牛油果、坚果、种子、橄榄和橄榄油。

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