糖尿病并发症

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症 - 不平衡或不健康的胆固醇水平

血脂血症是不平衡或不健康胆固醇水平的术语。虽然使用术语“胆固醇水平”;更准确的术语是“脂质水平”。

有不同形式的血脂血症,包括过高的胆固醇,但也可以指的胆固醇过低或当总量和HDL胆固醇的平衡是不健康的。

胆固醇和脂蛋白

胆固醇在身体中提供重要作用,用于所有身体细胞的膜。

当我们测量我们的胆固醇水平时,实际测量的是血液中的微小蛋白质,携带胆固醇。

这些脂蛋白包括:

  • LDL - 有时称为“坏”胆固醇
  • HDL - 有时称为“好”胆固醇

高胆固醇

胆固醇太高(高胆固醇血症)可以表示较高的心脏问题风险。

太高的胆固醇可包括以下一项或多项:

许多患有2型糖尿病的人通常会发现它们在诊断时或在发现它们之前具有高胆固醇,并且在发现它们有2型糖尿病之前。

有些人可能有高胆固醇,因为他们有一种叫做家族性高胆固醇血症的情况。这是一种遗传疾病,大约每250个人中就有一个人会受到影响。

受这种情况的人们从出生中具有比正常正常更高的胆固醇水平。然而,随着高胆固醇很少呈现症状,在成年期之前可能无法诊断出来。[284]

其他因素还可以引起更高的胆固醇水平包括某些药物,如:

胆固醇不平衡

高胆固醇可以表明健康状况差,但可以高,总胆固醇仍然具有健康的胆固醇水平,只要您的HDL胆固醇水平足够高。

一种更可靠的心脏风险衡量标准是您的胆固醇水平的程度如何不平衡。

如果您已被提供胆固醇水平,包括您的总胆固醇和HDL水平,您可以估计您的胆固醇水平的健康程度。

拿走你的总胆固醇号码,并将其除以您的HDL号码。如果结果不到四个,你的胆固醇水平可能是健康的。[283]

注意:如果您的胆固醇结果在MMOL / L中给出,则此健康估计仅适用,并且只能是心脏健康的指导。

此检查称为总胆固醇与HDL的比例

如果您没有您的最新胆固醇结果的总数和HDL水平,请询问您的健康团队,因为如果您有糖尿病,他们应该能够提供这个数字。

胆固醇太低

身体需要保持很多事情平衡。就像你可以一样血糖太高而且太低了血压过高,血压太低,你也可以胆固醇过高而太低。

胆固醇水平低于3 mmol/l与更高的癌症和死亡率有关。

先进的胆固醇测试

医生能够进行更先进的胆固醇检查,这些胆​​固醇检查测量其他小颗粒,例如载脂蛋白A-I(apoA-1)和载脂蛋白B(apob)。

该测试可以提供比全胆固醇与HDL的总比值更准确的心脏健康估计。

但是,除非有特定需求,否则这不是标准测试,大多数医生都不会使用此测试。

达到健康的胆固醇水平

低脂肪饮食可以帮助降低胆固醇但是低碳水化合物酮糖尿病通常导致胆固醇的更健康平衡,因为它们有助于提高HDL(好的)胆固醇的水平。

低碳水化合物地中海饮食被视为心脏健康的最佳饮食之一。

低速驾驶室地中海饮食含有丰富的健康脂肪来自油性鱼,新鲜,未加工的肉类,全脂乳制品,鳄梨,坚果,种子,橄榄和橄榄油。

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