饮食

哪个减肥俱乐部最好?

哪个减肥俱乐部最好?

最适合你的减肥俱乐部将取决于你自己的个性和适合你的计划。

我们已经看了一些主要的竞争者,并挑选了一些使每个俱乐部突出的特点。

重量行动者

度量衡计划是基于一个积分系统。你吃的食物被分配了一些点数,你有一个每周可以吃的点数预算。

在Pro积分系统下,可以通过进行活动来获得额外的积分。

重量行动者计划提供

  • 介绍积分计划及其工作原理
  • 每周一次会议
  • 重量驾驶员领导者,他们在该计划上丢失了体重
  • 在线减肥俱乐部

重量行动者有6,000场会议场所可供选择。

砝码员们也在超市提供他们自己的餐点。

减肥的世界

减肥世界的哲学是,你应该对自己减肥的使命感到满意。减肥世界的会议以友好、平易近人和鼓舞人心而自豪。

在Slimming World你会得到:

  • 吃饭和食谱计划
  • 每周减肥世界小组会议
  • 图像疗法-这有助于激励
  • 在线瘦身世界选项

迷迭香康利

迷迭香Conley计划往往比权重驾驶员和瘦身的世界更为规定,这可能适合一些人比其他人更好。

罗斯玛丽·康利减肥计划提供:

  • 每周的减肥运动课程
  • 每周吃计划和饮食建议
  • 一系列减肥食品包装
  • 罗斯玛丽·康利在线减肥俱乐部

这个班在全国上下都有,大多数人都能在几英里内找到一个班。

在线减肥俱乐部

许多减肥俱乐部提供在线减肥设施。

在线减肥俱乐部为那些可能无法参加定期会议或课程的人提供了一个选择。

对于那些在会议时间工作,没有足够近的班级或者很难安排儿童照顾的人来说,这可能是一个很好的选择。

在线减肥俱乐部包括:

在线减肥允许您拿起您需要的提示,并与其他在线减肥成员一起检查,这可能非常有益于移动。

也有iPhone和Android应用程序可以让你成为虚拟减肥俱乐部的一员。

你可以记录你的食物,就像食物日记一样,包括锻炼、测量和你的每日或每周体重值。

在线减肥已被证明是成功的。

最重要的