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纽卡斯尔研究:600卡路里的饮食

纽卡斯尔研究:600卡路里的饮食

极端低热量饮食,如纽卡斯尔大学研究的600卡路里饮食,被认为对帮助糖尿病患者控制血糖水平极为有效。

在某些情况下,临时报告糖尿病治疗方法都曾在短时间内吃过极低卡路里的食物。

这是新闻里说的600卡路里饮食吗?

纽卡斯尔大学的一项研究,由糖尿病英国该研究调查了11名糖尿病患者,他们连续8周将每天的食物摄入量削减到600卡路里。

三个月后,研究的11人中有7人没有糖尿病。

与其他低热量饮食,在采取这种饮食前,你应该咨询医生。

研究中使用的饮食中都包含了什么?

饮食主要是基于:

  • Optifast膳食更换小袋,提供75%的卡路里(600 Cals)
  • 另外200卡路里来自非淀粉类蔬菜。

笔记:该饮食被称为600卡饮食(而不是800卡饮食),因为膳食的膳食替代方面,总热量为600卡。

极端低热量饮食是如何影响身体的?

据报道,一种极端的低热量饮食(通常基于饮食饮料和非淀粉蔬菜)促使身体排出脂肪堵塞胰腺,帮助人们2型糖尿病“唤醒”他们的胰岛素产生细胞。

成绩单

纽卡斯尔饮食是一种非常低的卡路里饮食,作为纽卡斯尔大学的临床研究的一部分。非常低的卡路里饮食应该只能从医生的批准和支持开始。

饮食在2011年6月出版的结果时,饮食着注意。该研究由慈善糖尿病英国资助的,涉及11名患有2型糖尿病的参与者,他们在始终监督。

研究结束3个月后,研究人员认为其中7名参与者没有患糖尿病。欧宝是什么app

该饮食以每天3小包的Optifast代餐奶昔为基础,占每天600卡路里的热量。此外,参与者每天吃250克非淀粉蔬菜,每天额外增加200卡路里。参与者喝水或无热量饮料。

研究中的人们在饮食中持续了8周。饮食后,参与者返回正常的饮食,以便在健康饮食和部分尺寸的课后建议。

研究人员欧宝是什么app认为,这种饮食的成功与肝脏和胰腺周围脂肪组织的减少有关。研究人员对参与者进行了核磁共振扫描,结果显示,在研究过程中,这些器官周围的脂肪水平从升高到正常水平。

作为一个非常低热量的饮食,重要的是获得批准和监督从你的医生开始饮食。需要注意的是,一些人可能会被他们的医生以健康为由建议不要进行这种节食。

所以低卡路里饮食可以降低血糖水平?

在上述研究中,还评估了没有获得特殊饮食的糖尿病的人。

一周后,那些吃极低卡路里饮食的人在早餐前进食血糖水平接近正常。这与胰腺脂肪水平的降低是一致的。

最重要的