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低碳水化合物饮食和科学研究欧宝是什么app

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近年来,大量研究表明,低碳水化合物饮食对糖尿病患者非常有效。欧宝是什么app

尽管低碳水化合物饮食已经取得了成功,但英国仍然建议糖尿病患者和普通民众食用高碳水化合物低脂肪饮食碳水化合物含量高得多。

随着支持低碳水化合物饮食的越来越多欧宝是什么app的研究,遵循低脂饮食的建议越来越多有争议的

低碳水化合物研究和欧宝是什么app2型糖尿病

欧宝是什么app与人民中低碳水化合物饮食的研究2型糖尿病通常表明,低碳水化合物饮食至少与低脂饮食一样好。

低碳水化合物饮食倾向于以:

低碳水化合物饮食通常是有效的,或者比低脂肪饮食更有效:

改善缓解

那不勒斯第二大学的2014年研究表明,生产的低碳水化合物地中海饮食缓解率显著提高而不是低脂饮食。

该研究表明,低碳水化合物饮食导致了14.7%的参与者在第一年实现了缓解,六年后5%实现了缓解。

相比之下,低脂饮食后的那些在第一年后的缓解率为4.1%,六年后0%。

降低糖化血红蛋白

当比较低碳水化合物和低脂饮食时,低碳水化合物饮食通常优于低脂饮食。

Rock等人(2014):A比较等量卡路里的减肥俱乐部饮食表明低碳水化合物饮食在降低糖化血红蛋白、体重、甘油三酯和总胆固醇方面更有效。[278]

Mayer等人(2013):低碳水化合物饮食优于低卡路里、低脂饮食,并辅以减肥药奥利司他。研究结果显示了相似的减肥效果,而低碳水化合物饮食在降低糖化血红蛋白水平和对药物依赖方面最为有效。[279]

Westman等人。(2008):将低碱性酮饮食与低血糖指数饮食进行比较。低碳水化合物组比低GI饮食组在HBA1C中的减少明显更大。(17 mmol / mol,与6mmol / mol)相比)。低碳水化合物组还表现出改善胆固醇水平和减少依赖糖尿病药物的最大改善。[79]

低碳水化合物研究和欧宝是什么app1型糖尿病

虽然大多数研究进入低碳水欧宝是什么app化合物和糖尿病的研究专注于2型糖尿病,但有一些研究表明饮食的影响1型糖尿病

已经进行的研究已被限制在瑞典卡尔蒙特·卡尔什罕的Blekingesjukhuset中的医学系。欧宝是什么app

Nielsen等人(2012):这项研究观察了饮食中摄入75克维生素d的影响碳水化合物每天对1型糖尿病的成年人。虽然没有涉及对照组,但研究表明,在饮食后四年后,粘附于低碳水化合物饮食的人在饮食后四年后具有显着降低的HBA1C(46mmol / mol),而不是能够保持饮食的人(57 mmol / mol)。[195]

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