计算器和工具

卡路里计算器

卡路里计算器

卡路里计算器根据您的体重和活动确定您燃烧的卡路里数量。

虽然BMI.BMR.目标心率计算器在运动期间确定您的体重指数,基础代谢率和目标心率,无确定您通过活动燃烧的卡路里数量。

如何使用卡路里计算器

卡路里计算器使用您的重量(无论是在LBS或KG)中,计算您烧伤的大致卡路里数量 - 包括休息和睡眠。

卡路里烧焦计算器
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你燃烧的总热量:

我应该做多少运动?

至少30分钟的活动,为大多数人作为基线建议5天。痛苦地说,你越活跃,你将越健康。

对于那些有兴趣减肥和兴趣的人减肥,卡路里计算器可以帮助你计算出你需要做多少运动。

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