身体质量指数

身体质量指数

身体质量指数

身体质量指数(BMI)是一种衡量身体脂肪的指标,医学专业使用它来确定一个人的体重与身高的比值。

BMI适用于成年男性和女性,评估人们是体重过轻、健康体重、超重还是临床肥胖。

为什么BMI很重要?

被归类为临床肥胖的人患糖尿病和心血管疾病的风险更大,癌症和痛苦的中风

你可以使用BMI工具来判断你的体重与你的身高之间的健康程度,然而,BMI也有它的缺点,有人反对它。

BMI指南

探索身体质量指数;从为什么测量腰围很重要到如何计算身体质量指数。

体重指数真的能衡量我的健康吗?

与肌肉含量相比,身体脂肪没有被考虑在内,所以一个身体状况良好的高个子运动员可能比超重的人有更高的BMI。

身体质量指数也不能反映整体的健康状况,另一项针对身体质量指数的批评指出,年龄没有被考虑在内。

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