身体质量指数

身体质量指数计算器

身体质量指数(BMI)可以用来快速、简单地评估一个人的体重是否符合健康标准。它利用了一个人的体重和身高。这篇文章只讨论了成年人的BMI。

尽管BMI是一种常用的测量方法,它很容易计算,但它只能提供一个指示,表明某人可能是体重过轻,正常体重,超重或肥胖。BMI可能被认为是一个对你适当体重有帮助的粗略指南。

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使用BMI计算器

在下面的计算器中输入你的身高(以英尺和英寸为单位)和体重(以磅或公斤为单位)来计算你的BMI。

体重指数计算器
高度
使用两个文本框在Feet和Inches中输入您的高度。

重量
输入你的体重,可以是磅或公斤。

你的BMI结果是:

用你的身体质量指数

体重指数(WHO)
身体质量指数 意义
低于18.5 体重过轻
18.5到24.9 健康的体重
25到29.9 以上超重
30岁及以上 肥胖

一旦你计算了你的BMI,看看表格来确定你属于哪一类;体重不足,健康体重,超重或肥胖。

这一信息在很多方面都是有用的,包括已知的BMI越高,患糖尿病的风险就越大2型糖尿病还有其他的健康问题,比如睡眠呼吸暂停然而,BMI正常的人也可能患上2型糖尿病。因此,重要的是要记住,BMI只是健康的一个指标。

体重指数公式

体重指数的计算是由出生于1796年的比利时数学家阿道夫·奎特莱发明的。他提出,人们的体重可以根据其身高的理想体重进行分类。

直到今天,身体质量指数也被称为Quetelet指数。

BMI(公斤/米2=质量(kg) /高度(m)2

体重指数图

BMI也可以通过一个图表来确定,该图表将BMI描述为质量和身高的函数。

体重指数图

对BMI的批评

由于BMI的计算方法,它无法区分肌肉的体重和脂肪的体重。那些肌肉比例高的人(例如运动员)可能拥有非常高的BMI,同时身体脂肪含量较低。

因此,在这一组中,较高的BMI并不是他们健康状况的有用指标。此外,一些批评人士认为,在决定一个人的健康体重指数时,应该将年龄考虑在内。

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