体重指数

体重指数(BMI)计算器

BMI(身体质量指数)可以用来快速而简单地评估一个人的体重是否健康。它使用一个人的体重和身高。这篇文章只讨论成人的BMI。

虽然BMI是一种常用的测量方法,计算起来也很简单,但它只能提供一个指标,说明一个人可能是体重不足、体重正常、超重还是肥胖。BMI可能是你适当体重的一个有用的粗略指南。

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使用体重指数计算器

在下面的计算器中输入您的身高(英尺和英寸)和体重(磅或公斤)来计算您的BMI。

体重指数计算器
身高
使用这两个文本框输入英尺和英寸的高度。

重量
输入你的体重,单位是磅或公斤。

你的体重指数结果是:

用你的身体质量指数

体重指数与体重(WHO)
体重指数 意义
低于18.5 体重过轻
18.5至24.9 健康体重
25到29.9 以上超重
30岁及以上 肥胖

计算完体重指数后,查看表格,确定你属于哪一类:体重不足、健康体重、超重或肥胖。

这一信息在很多方面都是有用的,包括已知的较高的BMI与发展风险的增加有关2型糖尿病以及其他健康状况,如睡眠呼吸暂停然而,BMI正常的人也可能患上2型糖尿病。所以重要的是要记住BMI只是健康的一个指标。

体重指数公式

体重指数的计算是由出生于1796年的比利时数学家Adolphe Quetelet发明的。他提出,人们的体重可以根据其身高的理想体重进行分类。

直到今天,身体质量指数也被称为Quetelet指数。

体重指数(kg/m)2.)=质量(kg)/高度(m)2.

体重指数表

BMI也可以通过一个图表来确定,该图表将BMI描述为质量和身高的函数。

体重指数表

对BMI的批评

由于BMI的计算方法,它无法区分体重与肌肉和体重与体脂。肌肉比例高的人(例如运动员)可能有很高的BMI,而体脂含量较低。

因此,在这一组中,较高的BMI并不能有效地表明他们的健康状况。此外,一些批评人士认为,在决定一个人健康的BMI指数时,应该考虑年龄。

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