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酒精与低血糖

酒精与低血糖

众所周知酒精长期影响肝脏,但短期内也有可能导致低血糖。

我们来看看为什么酒精会让我们更容易患上低血糖症,什么时候是最危险的,以及我们如何预防吸毒成瘾者避免发生。

以下信息适用于低血糖风险增加的人群,如服用胰岛素,硫脲类药物和膳食葡萄糖调节剂。

肝脏和血糖水平

为了了解酒精如何增加低血糖的风险,了解我们的肝脏是如何工作的很有帮助。

肝脏在血糖调节中扮演着重要的角色,通过稳定地释放葡萄糖到血液中。

肝脏能够携带一种储存的葡萄糖,称为糖原,它可以将糖原转化为葡萄糖释放到血液中。

肝脏稳定的血糖升高效应解释了为什么1型糖尿病患者必须每天注射长期胰岛素,否则肝脏一天中释放的葡萄糖将开始升高血糖水平过高。

酒精和肝脏

当我们喝酒时,酒精会抑制肝脏向血液中释放葡萄糖的能力。

这对于服用胰岛素等强效药物的人来说尤为重要,因为这可能意味着肝脏无法释放足够的糖原,以防止我们体内的血糖水平在胰岛素的影响下过低。

酒精对肝脏的损害可在饮酒后持续数小时,因此意识到这一点很重要。

如果你睡觉时没有考虑到酒精会影响你的肝脏,可能会发生潜在的危险情况。许多糖尿病患者,特别是那些服用胰岛素等强效药物的患者,可能会有患糖尿病的风险低血糖一夜之间如果他们在睡觉前不补充碳水化合物。

预防酒精中毒

酒精有时会欺骗我们。许多酒精饮料(如啤酒、苹果酒和烈酒)含有碳水化合物,所以它们可能会导致我们的血糖水平最初上升,但我们需要注意,因为在稍后,我们可能会因为酒精而变得更容易出现低血糖水平。

最好是监测你的血糖水平经常喝酒。如果你需要在体内有酒精的时候服用胰岛素,要非常小心,因为这很容易做出错误判断。请记住,如上所述,酒精会增加发生hypos的风险,不要试图注射太多胰岛素。

酒精和夜间低血糖

酒精和羟色胺可能是一种危险的组合,尤其是在夜间。我们很遗憾地说,如果不采取预防措施防止血糖水平过低,服用胰岛素的人可能会因夜间酒精中毒而死亡。

如果你一直在喝酒,那么睡觉前摄入足够的碳水化合物是很重要的。如果你不确定要摄入多少碳水化合物,通常最好猜得太多而不是太少。

睡觉前和醒来时检测血糖是很重要的。

如果你通常在睡前注射长期胰岛素,你需要注射这种胰岛素,并确保你有足够的碳水化合物来防止低血糖症的发生。

注意,不要错过夜间注射,因为你的身体将开始释放哪些会显著增加患病风险酮症酸中毒发生。

酒精、运动和低血糖

请注意,如果你比正常人更活跃,这可能会导致你的身体比正常人对胰岛素更敏感,从而增加低血糖的风险因素。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性长达48小时。

为了防止低血糖症的发生,最好不要在同一天将剧烈运动与酒精结合起来,如果你在过去48小时内进行剧烈运动,则应小心控制血糖水平。

酒精和难以识别潜在危险信号

酒精的一个重要方面是,它可以掩盖一些重要的警告信号,你可能会遇到的正常情况。这可能会增加患严重低氧血症发生。

因此,经常锻炼是很重要的检查你的血糖水平当你喝了酒,以防一只海波突然抓住你。

酒精,兴奋剂,驾驶和危险的任务

如果你喝了酒,就不要开车。即使是少量的酒精也会削弱你识别hypo的能力,因此在路上可能会导致非常危险的情况。

同样重要的是,不要在酒精影响下从事任何其他潜在危险的工作,如DIY或操作任何其他危险机械。