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糖尿病旅行:顶尖尖端

糖尿病旅行:顶尖尖端

在国外旅行之前,甚至在您自己的国家,每个人都需要计划。如果您是糖尿病,并且记住所有通常的假期清单(护照,防晒,门票等),还有其他值得考虑的因素。

这段旅行顶级提示是糖尿病旅行者。

在你离开之前

访问家庭医生,并确保您有任何推荐的疫苗接种。

除了让你自己面临疾病的风险外,如果没有接种疫苗,许多旅行保险将会失效。

您的旅行社将能够为您提供建议,您的糖尿病团队在毒品冲突等中的任何细节上等等。

申请EHIC

申请一张欧洲健康保险卡(你可以在网上申请https://www.ehic.org.uk),在一些欧洲国家你还可以享受免费保险。

通知你的旅游公司和保险公司你有糖尿病。它们可能包括胰岛素的丢失或替代。

糖尿病身份证或一块珠宝,你有糖尿病可能是一个好主意。

如果您需要注塑设备,并且您正在携带外国运输,建议携带一封文章的功能。

包装

囤积糖尿病药物和胰岛素,吃的比你需要的多。如果你和同伴一起旅行,确保他们带着另一个箱子的一半,以防其中一个箱子丢失。

同样,请确保您携带供应作为手提行李。持有飞机的温度也可以变得非常低,导致胰岛素在极端情况下冻结,所以所有胰岛素和其他注射药物都应该保持着你。

准备一份所有药物的清单。携带一个简单的急救箱。带上充足的食物和饮料,为任何延误做好准备,确保你不会过多地扰乱你平时的饮食。

即使你已经有了固定的胰岛素治疗方案,也要带上检测血糖的设备。胰岛素在温暖的气候中可能被更快地吸收。

旅程

如果您正在进行长途旅行,可能会影响胰岛素或多少。您的糖尿病护理专家可以帮助您规划和制定胰岛素剂量。

为交通延误做好准备。

如果您有备用时间来源,请在英国时间保持手表或手机上的时钟。这样,您将能够彻底制作距离正常饮食时期的程度。

随身携带食物和饮料以避免延误。

如果你服用甜味剂,你可能希望和你一起带来这些。也意识到航空公司的膳食可以含有太多或不够的碳水化合物。建议与航空公司联系,飞行餐将包含的内容。

注意饮酒,不要喝含糖饮料。

旅行时的足部护理

如果您的脚在温暖的条件下膨胀,请确保使用舒适良好的鞋子旅行。

不要赤脚行走,特别是在热沙上。每天早晚检查你的脚。如果你长了水泡,就不要待在海里,用石膏覆盖,保持清洁。

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